Visualiseren

In een besloten Facebook groep stelde iemand gisteren de vraag:

“When will I meet someone who totally gets me? People do not see me fully.”

Gezien worden, gehoord worden en begrepen worden is voor de meeste mensen het grootste verlangen in hun leven. Maar er zit een addertje onder het gras… Want, onder dit verlangen gaat nóg een verlangen schuil.

Het onderwerp past bij me. Want, gezien worden voor wie ik ben, is ook voor mij ook iets waar ik zó ontzettend naar verlangd heb in mijn leven! Omdat ik me soms ook zo ontzettend onbegrepen en alleen heb gevoeld… Ik heb ook wel eens gedacht dat niemand me ooit helemaal zou kunnen begrijpen. Ik heb het addertje uiteindelijk gevonden en onder het gras uitgehaald.

Dit is wat ik terug heb geschreven:
“I understand you want to be understood by others and you want to be seen fully. I have craved so much to be seen and understood. And still do sometimes.

Your question rises some questions in my mind:
How would you know if someone is seeing you fully or not? Do you really know what another person sees when they look at you? Is it possible for you to see another fully?

In my experience, when I can accept whatever others see in me, I feel seen. Because I have no attachment to how others see me.
When I really want others to see me in a specific way, or specific parts of me, I will probably feel partly unseen. And when this happens, I can decide to be ok about that or not. And when I am not ok, I can be ok about not being ok.”

Het ‘probleem’ helder voor ogen
Stel dus dat jij ook heel erg graag gezien wilt worden door anderen en dat je toch die ervaring niet hebt.

Als je iets weet over de Wet van Aantrekkingskracht, dan zul je dit begrijpen: een deel van jou blokkeert die ervaring van ‘gezien worden’. Dat deel heeft redenen om níet gezien te willen worden. Een deel van jou moet een match zijn met de ervaring van ‘niet gezien worden’. Of die energie nu komt van jezelf, van je opvoeding of vorige levens, blijkbaar ben je er een match mee.

Zelfs, al weet je dat, hoe kun je hiermee omgaan? Hoe kun je vrede sluiten met het verlangen gezien te worden en de ervaring van niet gezien worden?

Heb jij ook wel eens het idee dat niemand je ziet zoals je werkelijk bent? Ik ga je vertellen hoe je uit die eenzame put kunt klauteren.

Stap 1:
Zoek in jezelf twee tegenovergestelde delen. In dit voorbeeld: eentje die heel graag gezien wil worden én de tegenhanger daarvan: een deel dat juist niet gezien wil worden.

Stap 2: Leer het eerste deel beter kennen.
• Wat wil ik graag dat de ander van mij ziet? Hoe wil ik dat de ander mij ziet? Welke kwaliteiten wil ik tonen?
• Stel, dat je dit deel kon zien, hoe zou het eruit zien? Hoe gedraagt dit deel zich? Wat wil dit deel? Wat wil het niet?
• Geef toe dat je hier belang aan hecht. Als dat niet zo was, zou je niet het gevoel hebben dat iemand je niet volledig ziet.
• Vervolgens duik je hier iets dieper in, door te vragen: waarom wil ik dat een ander dat ziet van mij? Als niemand ooit dit deel van mij zou zien, waarom zou ik dat erg vinden?
Denk hierbij aan redeneringen richting nuttig zijn, goed zijn, het leven of liefde waardig zijn.
• Valideer dit deel: vertel dit deel van jezelf dat het compleet begrijpelijk en ok is dat dit deel is zoals het is.

Stap 3: Leer de tegenhanger beter kennen.
De tegenhanger is een deel van jezelf die belang heeft aan níet gezien te worden zoals je bent.
• Stel, dat je dit deel ook kunt zien, hoe zou het eruit zien? Hoe gedraagt dit deel zich?
• Vraag aan dit deel: wat is er belangrijker voor je dan gezien worden?
Is het misschien belangrijker om een gevoel van samen te hebben met de ander? En dus niet (te veel) ánders te zijn? Of is het veiliger om niks te laten zien wat je kritiek zou kunnen opleveren? Of wil je liever een gevoel van vrijheid behouden, dan dat je gezien wordt door anderen op een specifieke manier? Wanneer mensen je niet zien, kunnen ze je ook niet ‘in een hokje stoppen’. Wat is er belangrijker voor dit deel?
• Valideer dit deel. Vertel dit deel dat het, met de achtergrond en de ervaringen die het tot nu toe heeft gehad, volkomen begrijpelijk en ok is, om zo te zijn.

Stap 4: Ga in het midden staan
Zie in dat je zelf een aanwezigheid bent die beide delen ervaart. Stel je jezelf voor, terwijl je beide delen om je heen hebt. Je kunt er als het ware tussenin gaan staan, precies in het midden.
Zie in dat je (tot nu toe) onbewust vond dat je moest kiezen tussen één van de twee. In het ene moment misschien de ene, op een ander moment de andere. Óf dat je onbewust de ene altijd belangrijker vond dan de andere. Besluit dat je ze nu even belangrijk vindt. Blijkbaar heb je situaties meegemaakt waardoor deze delen uit elkaar getrokken zijn. Het was ooit nodig om die splitsing te maken.
Nu is het tijd om beide delen van jezelf te omarmen. Het is ok om je te laten bewegen door tegenovergestelde innerlijke bewegingen. Het is prima dat je soms wel en soms juist niet geneigd bent om bepaalde delen van jezelf te laten zien.
Vind rust in het midden, zodat je in vrijheid je keuze maakt over wat je laat zien.

Stap 4: Geef ook anderen vrijheid
Je kunt nu waarschijnlijk al meer én in het midden blijven én je innerlijke bewogenheid waarnemen. Kun je anderen nu ook vrij laten om door jou bewogen te worden? Kun je accepteren dat een ander iets van jou wel of niet ziet? Kun je toestaan dat iemand wel of niet bewogen wordt door jou?

Wat je antwoord ook is, het is een goed antwoord. Het enige wat je hoeft te doen, is eerlijk en open te zijn.

Stap 5: Eerlijkheid boven ‘goedheid’
En, mocht het je nu niet lukken om anderen vrij te laten, kun je er dan ok mee zijn dat je hierin óók twee tegenovergestelde delen hebt? Eentje die bereid is om de ander vrij te laten en eentje die daartoe níet bereid is. Je kunt hier op dezelfde manier mee werken als met de twee tegenovergestelde delen rondom het thema ‘gezien worden’.

Belangrijke reminder: eerlijkheid en openheid leveren je meer op dan ‘goedheid’. Delen zijn juist ooit in je onbewuste terecht gekomen omdat ze ‘slecht’ of ‘onacceptabel’ waren. Haal de addertjes onder het gras van je bewuste wensen vandaan en ontdek dat je ook de (tot nu toe) onbewuste tegenroeiers kunt begrijpen en omarmen.

Goed om te weten
Heb je érgens last van, moeite mee of lijk je maar niet verder te komen met een bepaald thema? Dan zijn er steeds twee tegenovergestelde delen aan het werk in jezelf. Twee delen die niet met elkaar of met jou (jouw beeld van jezelf) door één deur lijken te kunnen. De methode die ik hierboven heb beschreven, kun je gebruiken voor alle ‘problemen’ met bewuste wensen en onbewuste tegenroeiers. Zoek altijd naar die twee delen en bekijk ze, voel ze, valideer ze. Begrijp ze allebei volledig.

Zodat jij in dat omvattende bewustzijn vanuit het midden kunt blijven waarnemen. Je hoeft niet meer meegesleurd te worden, helemaal één kant op. Je mag vanuit het vrije midden beide kanten zien en in die vrijheid de volgende stap nemen.

Méér op hun intuïtie vertrouwen is voor veel mensen een grote wens. Daarom heb ik vandaag een hele toffe oefening voor je! Een verbeeldingsoefening om te spelen met je intuïtieve verbeelding en met de genezingskracht van je eigen verbeelding. Vaak is het enige wat nodig is, om meer te vertrouwen op je intuïtie, wat spelen met je intuïtieve talenten!

En ja, het is spelen, het gaat om je verbeelding en je intuïtie, maar vergis je niet! Dit is een hele krachtige en soms confronterende oefening.

Kinderen kunnen deze oefening ook heel fijn vinden! Doe het gezellig samen

!! Belangrijk: maak de oefening helemaal af! Je kunt het niet fout doen. Dus wanneer je begint, spreek met jezelf af dat je deze oefening tot het einde gaat afmaken. Beloofd?!

Goed, hier is de oefening:
De magische wensboom
Benodigdheden: Ongestoorde tijd (30 min tot 1 uur), een paar velletjes papier en iets om erop te schrijven/tekenen.

Stap 1
Neem een boom in gedachten.

Stel je een blije, gezonde en krachtige versie van die boom voor en bekijk hem aandachtig in je verbeelding. Je kunt beginnen bij de wortels. Bekijk de vorm van het wortelstelsel als geheel en ook een losse wortel. Bekijk de wortel van buiten en van binnen. Bekijk de kleur, de structuur en de vorm ervan. Doe hetzelfde bij de stam, de takken, de bladeren en eventueel de bloesems of vruchten.

Laat de beelden als vanzelf ontstaan in je verbeelding. Als je bijvoorbeeld geen bloesem ziet, maar alleen bladeren, dan is dat perfect.

Bekijk ook elementen om de boom heen, zoals de lucht en bezoekende dieren boven de grond en micro-organismen, water en voedingsstoffen onder de grond.

Stap 2
Teken de boom met alle details die je hebt opgemerkt. Het hoeft niet mooi te zijn. Als het maar op papier komt te staan!

Stap 3
Neem nu dezelfde soort boom in gedachten als net, maar dan de versie van die boom die je zelf nu bent. Hoe ziet jouw boom eruit? Bekijk de wortels, de stam, de bladeren en eventueel de bloesems of vruchten. Bekijk ook de elementen om de boom heen, zoals je die nu ziet in je verbeelding. Hoe is de lucht? Zijn er dieren op bezoek? Hoe ziet alles onder de grond eruit? Zijn sommige elementen weg nu? Of zijn er elementen bijgekomen?

Stap 4
Teken de boom zoals je die nu ziet. Al tekenend, ontstaan er misschien nog meer details. Teken ze erbij.

!! Tip! Waarschijnlijk ga in nu al flink interpretaties maken over wat je ziet ontstaan op je papier. Laat die interpretaties maar komen en gaan, als wolkjes in de lucht. Hetzelfde geldt voor gedachten en emoties die opkomen. Neem er even de tijd voor om ze te laten komen en gaan. We blijven in het verhaal van jouw boom. Focus je op wat er op papier staat.

Stap 5
Nu vraag je de boom, die jouw energie vertegenwoordigt: “Wat heb je nodig om een blije, gezonde en krachtige versie van jezelf te zijn?” Fantaseer, verbeeld je, bedenk alle elementen die de boom nodig heeft. Denk bijvoorbeeld aan: een tuinman, water, zon, voedingsstoffen, rust, wind, contact met andere bomen of dieren of engelen… Ik noem maar wat! Wil de boom misschien iets horen van jou? Blijf bij de wensen van de boom.
Teken alle hulpbronnen erbij. Hoeveel zijn het er?

Stap 6
Doe je ogen dicht en stel je voor dat de boom alle hulpbronnen ontvangt die het nodig heeft. Zie het effect op de wortels, de stam, de takken en de bladeren. Zie het effect op de gehele boom in zijn omgeving.

Tel voor de zekerheid even na of je alle hulpbronnen hebt gehad, zodat je er geen vergeet. Misschien bedenk je er gaandeweg nog meer bij. Dat is prima! Geef de boom álle hulpbronnen die het nodig heeft, om weer 100% een blije, gezonde en krachtige boom te zijn.

Stap 7
Tot slot teken je de derde versie van de boom, de magische wensboom, die alle hulpbronnen heeft gekregen en verwerkt. Draai de andere twee versies om of leg ze eronder.

Stap 8
Stel je voor dat de energie van deze geheelde, magische wensboom zich samenvoegt met de energie in je lijf. Laat het gewoon gebeuren. Laat de energie zich overal verspreiden. Je hoeft niks te doen, behalve waar te nemen wat er gebeurt.

Heb je nog vagen? Liep je ergens tegenaan toen je deze oefening deed? Ik hoor het graag!

In mijn blog over de Safe Haven meditatie vertelde ik over hoe je een ervaring kunt creëren door middel van je verbeelding. Hoe je de ervaring van vrijheid, van overvloed of verbinding kunt laten ontstaan in je verbeelding.

Ik weet dat veel mensen vinden dat je jezelf voor de gek houdt op die manier. Je verbeelding is toch niet echt?? Of wel soms!!?? Nou… eigenlijk wel! Voor je fysieke ervaring is het hélemaal echt. Het zijn immers je gedachten en emoties die je fysieke ervaring kleuren. Het maakt niet uit of die gedachten en emoties opkomen vanuit de ‘realiteit’ of vanuit verbeelding. Anyway.. ik wil het hierover hebben:

In plaats van met je verbeelding nieuwe ervaringen te creëren, kun je ook oude ervaringen benaderen met je verbeelding. Oude ervaringen die nog in je systeem zijn blijven ‘hangen’.

We hebben allemaal als baby en als kind en soms ook op latere leeftijd ervaringen gehad die zijn blijven hangen in ons systeem. Of we hebben ze gewoon geërfd. Die zorgen er dan voor dat je steeds in bepaalde situaties op een bepaalde manier denkt en voelt. Ook je fysiologie, de automatische processen in je lijf, reageren constant op de aanwezigheid van die vastzittende energieën. Daardoor ontstaan dan kwalen of ziekten of gemoedstoestanden die we als onprettig ervaren.

Vaak weten we niet bewust wat de gedachten en emoties zijn, die ons ziek of bedrukt maken. We weten niet precies wat de energie is, die vast zit in ons. Anders hadden we het gemakkelijk kunnen oplossen! We weten het vaak niet meer, omdat we het niet aankonden, toen iets overweldigends ons overkwam. Het is stilletjes verhuisd naar ons onderbewuste.

Zoals gezegd, kun je je verbeelding gebruiken om deze onbewuste en vastzittende energieën te benaderen. Wat in je onderbewuste terecht is gekomen door energetische erfenis of door onverwerkte ervaringen, kun je vaak wel gemakkelijk benaderen met je verbeelding, in combinatie met je gevoel. Je werkt dan om je eigen logische brein heen, die zich ooit juist als taak had gesteld je te beschermen voor die zware en onprettige energieën.

Energieën die vast zitten, zijn bijna altijd te vertalen in geboden en verboden. Je mag iets niet of je moet iets.

Verboden zijn bijvoorbeeld: Je mag bijvoorbeeld niet boos zijn. Je mag niet huilen. Je mag maar met één iemand tegelijk contact hebben. Je mag niet veel geld hebben. Ik mag mijn mening niet geven.

Of geboden: je moet altijd hard zijn voor jezelf. Je moet alleen kunnen leven. Je moet je huis netjes hebben. Je moet altijd vriendelijk zijn.

Dit soort overtuigingen heeft bijna iedereen wel en we vinden het misschien zelfs wel gewoon normaal en sociaal wenselijk.

Maar er zijn ook ‘vertalingen’ van vastzittende energie die wél voor problemen zorgen. Ik kom ze maak al te vaak tegen tijdens 1-1 sessies:
Relaties mogen geen toekomst hebben.
Niemand mag mijn liefde ontvangen.
Ik mag geen fijn leven hebben en genieten.
Ik mag mijn intuïtie niet vertrouwen.
Ik mag geen angst tonen.

Ik moet óf op iemand neerkijken óf naar iemand opkijken.
Ik moet de ander altijd voorop stellen.
Ik ben een goed mens als ik geen liefde toelaat.
Ik moet opgaan in de groep.
Ik moet mezelf straffen.
Als ik iets krijg, moet ik méér teruggeven.
Ik moet zwijgen over ongewenste zaken.

Of andere belemmerende overtuigingen:
Mijn creaties zijn niks waard.
Ik hoor er niet bij.
Niemand houdt van mij.
Als ik rijk wordt, steel ik van anderen.
Mijn lijf is vies.
Sex willen is zondig.
Er is geen ruimte voor mij.
Niemand ziet mij voor wie ik ben.

Bewúst zijn we het waarschijnlijk allemaal niet eens met al deze stellingen, geboden en verboden. Helemaal geërfde energieën zijn vaak erg ver weggestopt, omdat we ons er helemaal niet mee kunnen identificeren. Maar áls ze in je systeem vast zitten, dan hebben ze invloed op je. Ik noem ze vaak je tegenroeiers. Want ze houden je tegen, ze maken dat je je zwaar voelt, slecht of een buitenbeentje. En uiteindelijk (of nu al) kunnen ze zorgen voor fysieke of mentale kwalen en ziekten.

Voordat deze tegenroeiers vertaald kunnen worden in woorden, is het vaak makkelijker om een energie te vertalen in kleuren, vormen en bewegingen. Juist die onbestendige gemoedstoestanden, die niet echt als jóu voelen, maar die er wel zijn, kun je vaak makkelijk benaderen met je verbeelding.

Het proces van een Completion Process is erop gericht om de dynamiek van deze vastzittende energieën te op te sporen en te transformeren. Zodat de tegenroeiers écht voor altijd omkeren en met je mee willen varen op de stroom van je leven. Hoe meer tegenroeiers je doet omkeren, hoe meer je leven als een stroom van passende ervaringen is.

Het creëren van een Safe Haven is een onderdeel van de Completion Process (CP). Dit instant transformerende proces is nog altijd mijn favoriete methode om oude energieën, trauma’s en belemmerende overtuigingen op te ruimen, zodat je weer verfrist verder kunt. Het proces haalt je essentie naar boven: speelsheid, lichtheid en vrijheid. Het transformeert oude bagage tot nieuwe levensenergie.

Eén van mijn favoriete onderdelen, het laatste onderdeel van de CP, is de Safe Haven. Dat is een mentale ruimte waarin je tijdens een 1-1 sessie de CP afrondt met een soort ritueel tussen innerlijke delen die je bent tegengekomen tijdens de CP. Er is ruimte voor integratie en loslaten. Het is vaak het meest lichte en speelse deel van CP. Het is de plek waar je de verandering in je systeem al direct kunt ervaren.

Hier krijg je toegang tot deze meditatie.

Ook los van een 1-1 sessie is de Safe Haven een heerlijke ruimte om je verbeelding de vrije teugel te geven!

Wist je dat je verbeelding je altijd een bepaalde fysieke ervaring geeft die superwaardevol kan zijn? Ook al is het slechts verbeelding? Onze verbeelding heeft namelijk heel direct invloed op ons lijf en op onze beleving van de wereld.

Stel je maar eens voor dat je een citroen hebt. Maak het zo echt mogelijk. Je neemt de citroen in je hand, snijdt hem doormidden en bijt in een van de helften. Zuur…!! Je zult waarschijnlijk al snel voelen dat het water je in de mond loopt! Natuurlijk is er geen echt citroensap in je mond en toch reageerde je lijf!

Je lichaam maakt geen onderscheid tussen realiteit en verbeelding. Beiden worden beleefd via ons lichaam. De fysiologie van ons lichaam reageert op beiden op een vergelijkbare manier.

Daarom is het ook zo lekker om tijd door te brengen in een mentale ruimte, zoals een Safe Haven. Het brengt instant een ervaring van veiligheid, ruimte en oneindige mogelijkheden om in vrijheid te creëren wat je maar wilt.

Als je bijvoorbeeld ‘s morgens even een bezoekje van 5 minuten brengt aan je Safe Haven, dan neem je de energie van die ervaring met je mee gedurende de dag.

Je kunt van alles doen in je Safe Haven, door vragen te stellen aan je verbeelding. Je verbeelding vult je vragen altijd in, precies passend voor jou op dat moment.

Wanneer je in je Safe Haven bent aangekomen, kun je aan je verbeelding vragen: hoe ziet mijn ideale werk of bedrijf eruit? En dan creëer je een paadje dat naar je ideale bedrijf toe gaat. Je gaat op weg over dat pad. Even verderop zie je jouw bedrijf opdoemen en je loopt ernaartoe en gaat naar binnen.

Stel jezelf iedere vraag die maar in je opkomt. Hoe is de entree? Hoe zien de ramen eruit? Hoe voelt het er? Zijn er meerdere ruimtes? Wat gebeurt er allemaal? Hoe en waar wordt de geldstroom beheerd? Waar kloppen klanten aan? Wat geef ik klanten? Hoe voel ik mij daar in dat bedrijfspand?

Steeds laat je je verbeelding invulling geven en je laat je rondleiden in het bedrijf.

Wanneer iets je niet zint, vraag je wat er nodig is om het wél wenselijk te krijgen. Kun je die gewenste aanpassing doen? Misschien is er moed voor nodig of een hulpbron. Wie of wat heb je nodig? Klopt dat? En dan kijk je hoe je verbeelding het gaat aanpassen voor je.

Natuurlijk betekent het niet dat alles wat je in je verbeelding ziet, ook werkelijkheid moet worden! Dan zou ik zelf in een bos moeten gaan wonen, met een sfinx, met engelen, en met een enorm wit bedrijfspand met grote, koepelvormige ramen en wuivende gordijnen, haha! Nee, het gaat vooral om de emotionele dynamiek en de gevoelsstaten die je ervaart bij de verbeelding van antwoorden op je vragen. Het gaat om eventuele benodigdheden opsporen, zodat je die wel in het echt voor jezelf kunt realiseren.

Blijf open en nieuwsgierig en je zult versteld staan van wat je verbeelding je allemaal kan vertellen!

Over relaties, je familie, je huis, kinderen of ouders, een nieuwe baan… Je verbeelding is een eindeloze bron van inspiratie en informatie.

Ik hoop van harte dat je jezelf de tijd gunt om deze ruimte te laten ontstaan in jezelf. En ik hoop ook dat je er af en toe eens naar terug gaat, in rust en ontspanning. Gewoon een paar minuutjes voor een minivakantie of om je verbeelding je nieuwe dingen te laten vertellen.

Ik hoor heel graag hoe het je vergaat! Laat een reactie achter, of stuur me een berichtje op lianne@studiozwaluw.nl.

Beelden doen iets met je. Zeker empathische mensen, die heel gemakkelijk een bepaalde sfeer aanvoelen en andermans gevoel kunnen meevoelen, zullen dit herkennen.

Wat gebeurt er met je als je een foto van een kapotgeschoten huis ziet? Of als je in je hoofd een plaatje creëert van een kapotgeschoten huis? Wat gebeurt er met je als je een lieveheersbeestje ziet of eraan denkt? Of aan iets anders wat je lief en mooi vindt. Voel je wat beide beelden met je doen?

Ons hele systeem, ons lijf, onze emoties, onze gedachten, alles reageert op datgene waar we op focussen. Soms kan zelfs de ruimte waarin je bent, lijken te veranderen door hoe je erbij zit. En dan verandert het voor jou ook echt.

Als je je er bewust van bent dat je heel empatisch bent, en dus ook heel open bent voor beelden, kun je het ook vóór je laten werken.

Stel, je loopt in een winkelstraat, en je hebt last van ál die mensen om je heen. Al die wandelende verhalen, al die energieën.. Misschien kun je een zuil van licht om je heen creëren vanaf de grond (of vanaf nog dieper) tot helemaal in de hemel. De zuil is liefdevol, open en volledig in acceptatie voor alles wat er is om je heen. Tegelijkertijd houdt het licht jouw energie bij jou. Zodat je vol blijft van jouw eigen energie. Lijkt je dat niet heerlijk?

Je eigen gecreëerde beelden kunnen je enorm helpen in het dagelijks leven. En misschien ontdek je wel dat het ook heel leuk kan zijn om je verbeeldingskracht te gebruiken. Je vermogen te visualiseren. Het is een speelse manier van omgaan met de wereld. Iets wat we als kind allemaal gedaan hebben, als we aan het spelen waren. (Tenzij onze omgeving te onveilig was om te kunnen spelen.)

Ik zal nog een voorbeeld geven uit mijn eigen ervaring. Het gebeurt wel eens dat ik ergens bang voor ben. Bijvoorbeeld om van mij te laten horen in een groep. Soms wil ik gewoon graag iets zeggen. Maar zeker als dat tegen iemands haren in zou kunnen strijken, vind ik dat soms heel spannend. Hoe erg het is, is beetje afhankelijk van de persoon tegenover mij. Wat mij dan helpt, is dat ik mij voorstel dat ik een kindje (ikzelf) op schoot heb, die het eng vind om iets te vertellen. Ik praat dan met haar in mijn hoofd: “Ja, natuurlijk vind je het spannend om van je te laten horen. Ik snap helemaal dat je bang bent. Iedereen die in jouw schoenen zou staan, zou zich zo voelen. Wil je wel dat het gezegd wordt?” Als een ouder, zorg ik voor het angstige kindje en laat haar zien dat ik er onvoorwaardelijk voor haar ben.
Meestal is zelfs alleen het beeld van een kindje dat even gezien en begrepen wil worden in haar toestand, voldoende. Er daalt dan een zekere rust neer en een gevoel van verbinding met mezelf.

Soms kun je ook beelden in je eigen verbeelding vinden, die op een heel diep niveau doorwerken. Zo heb ik eens deze driehoeken gezien in mijn verbeelding.

Eerst ben ik op zoek geweest naar ‘de betekenis’. Nergens online vond ik echter precies deze vorm. Ik heb meerdere mensen gevraagd wat het is. Tot aan een geweldig channel aan toe: Pamela Aaralyn. Zij wist mij te vertellen wat de tekening betekent. En ook andere tekeningen die ik heb gemaakt. Maar ik ga het je niet vertellen. Want het heeft eigenlijk weinig betekenis. Je eigen ervaring, gevuld met jouw beelden, is het enige wat telt. Het gaat mij erom om jou met jou te verbinden. En deze tekening kan je daarbij helpen, als je het gebruikt zoals jouw eigen intuïtie je ingeeft. Je eigen nieuwsgierigheid, je eigen interesse, je eigen plezier.

Ik wil je graag uitnodigen om deze driehoeken te ervaren, naar eigen inzicht te gebruiken en te voelen wat het met je doet.

Namasté

Ben jij ook wel eens wakker geworden na een droom, en dat je dacht:

“Wooow, dat was indrukwekkend! Of eng? Of bijzonder…! Ik ben benieuwd wat dat betekent?!”

Ga je dan ook online zoeken naar de betekenis van ieder element uit je droom? En dat je er dan altijd op uit komt, dat de verklaring nét niet helemaal past voor jouw droom? Dat klopt, algemene uitleg klopt nooit helemaal. Want iedere droom is uniek en ook de uitleg is uniek.

Dus hoe vertaal je nu jouw specifieke droombeelden naar een heldere boodschap? Hoe kun je de dynamiek van dromen begrijpen?

Waarom dromen vertaald moeten worden
Het verhaal dat je meemaakt in een droom is niet letterlijk te verklaren. Als je droomt dat je aan het vliegen bent, betekent dat niet dat je letterlijk kunt vliegen of gaat vliegen in een vliegtuig. Het heeft misschien te maken met een gevoel van vrijheid. Of juist met ónvrijheid als het vliegen zwaar is.. Maar dan ga je richting een symbolische verklaring.

Een droom is ook niet helemaal symbolisch. Deels wel, maar ook niet helemaal. Want dan zou een online droomwoordenboek volledig uitkomst bieden. Stel dat je ‘vliegen’ hebt opgezocht. Het voelt waar dat het vliegen te maken heeft met een gevoel van vrijheid. Dat heb je een heel klein aspect van je droom verklaard…

Het grotere plaatje, de hele dynamiek van alle elementen in je droom heb je nog niet te verklaard met een symbolische duiding. Want waarom vliegt je? Waar vlieg je? Hoe zie je eruit? Wat zie je allemaal om je heen gebeuren terwijl je vliegt? Al die factoren samen zijn belangrijk in een droom.

Een droomwoordenboek kan nooit een unieke combinatie van elementen samen uitleggen. Stuk voor stuk opzoeken en dan samenvoegen werkt ook niet. Voor mij is dat echt te gebrekkig… Ik hou van een 100% match tussen de droom en de uitleg ervan. Dus de droom moet op een andere manier vertaald worden.

Een droom is een frequentie match
Een droom ontstaat in de ruimte buiten ons lichaam. Als we slapen gaan we uit ons lichaam. Buiten ons lichaam gelden andere ‘regels’ voor een ervaring, zou je kunnen zeggen. Wanneer je terugzakt in je lijf en wakker wordt, word er voor de buiten-lichamelijke ervaring een reeks matchende beelden gecreëerd. De match ontstaat door de overeenkomst in frequentie, niet door een match in letterlijke of symbolische betekenis. Het droomverhaal komt dus in frequentie overeen met je buitenlichamelijke ervaring.

Channel je eigen droom
Om de beelden in een droom te begrijpen, moet je een tool gebruiken die op hetzelfde niveau functioneert. Een tool die kan werken met de ‘regels’ van ervaringen buiten ons lichaam, buiten onze 3d wereld. En dat is: channeling. Of: intuïtief visualiseren.

Je kunt je afstemmen op de verschillende elementen in je droom. Zo kun je ieder element afzonderlijk ervaren en vanuit ieder element de droom beleven. Wat is de functie van mij als dit element? Wat wil ik? Ken ik de hoofdpersoon? Wat heb ik nodig? Je kunt ook in gesprek gaan met een andere element in de droom. Je gaat het droomverhaal als het ware intuïtief uitbreiden, door de elementen verder te laten leven.

Methode van dromen channelen
1. Herbeleef je droom, net zoals je het hebt gedroomd van begin tot eind. Vertel als ‘ik’.
2. Schrijf alle elementen op die voorkomen in je droom. De personen/dieren/entiteiten/ruimtes/voorwerpen.
3. Beleef de gehele droom vanuit het perspectief van één van de andere elementen. Stel jezelf (als element) vragen als: Wat doe ik hier? Hoe voel ik me? Wat wil ik? Wat is mijn rol in het leven van de dromer?
4. Herhaal dit herbeleven van de droom vanuit het perspectief van alle andere elementen
5. Ga intuïtief de interactie aan tussen de verschillende elementen
5. Sta toe dat de herbeleving en interactie met alle elementen uit de droom, de droom verder laat ontwikkelen. Omdat je daardoor niet alleen de boodschap begrijpt, maar ook een stap verder gaat in het proces dat de droom je bracht. Het wordt een soort van familie-droom-opstelling.

N.B. Ieder element is een onderdeel van de dromer zelf. Dus: een gedroomde vriend vertegenwoordigt ook een deel van de dromer zélf, niet die werkelijke vriend in het 3d leven. Misschien is het een innerlijk kind, dat in frequentie overeen komt met het gevoel wat je bij je echte vriend hebt. Het gaat in 99% van de dromen over jou, niet over wat er gebeurt in het leven van andere mensen.

Heel af en toe gebeurt het, dat je in een droom iets ziet voor een ander. Dan kan het een goed idee zijn om je droom/visioen te delen met diegene waarover je gedroomd hebt.

Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat een droom volledig herbeleven en laten bewegen, net zo krachtig is als een Completion Process doen. Want net zoals het bij een CP gaat het om verbinding maken en integratie met delen van jezelf. Dat brengt een energetische shift met zich mee! En heel veel vreugde en verbinding met een energetische laag van jezelf die je anders niet zoveel meemaakt.

Wil je graag samen de boodschap van jouw dromen ontrafelen? En daarmee ook je eigen channelvaardigheden verder ontwikkelen? Laat het me weten! Ik ben dol op werken met dromen!

nl_NLNederlands